5 Comments

  1. Thank you Coach Ali for this Beautiful and Powerfull Workout!! I am enjoyed as always ! Sehr gute Übungen für schöne dünne Beine 😻 and schöne Musik 🎶 👍🏽💕 Danke schön 💪🏽👍🏽🧘🏼‍♀️

  2. Hola Ali , estupendo vídeo cómo siempre!

    Sabes, hoy precisamente mi entreno fue de tren inferior. Incluí algunos de los ejercicios del vídeo, pero en vez de mancuernas, utilicé la máquina de poleas y siento que aún trabajando intenso, así cuido con más detalle la técnica.
    Saludos a todo el equipo, besos !!!

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