43 Comments

  1. Sebelum ikutan PENTING untuk perhatiin baik2 posture tubuh aku. Dari kemiringan punggung, kemiringan lutut, posisi arah jari kaki, perut kapan di kontraksiin & kapan tarik buang nafas, posisi leher dll.
    .
    Gak usah maksa asal gerak tapi Form-nYa berantakan ya guys ! Step by step yg penting target otot kena dan aman

  2. Video ini hampir di tonton 1jt viewer… Gue yakin mayoritas yg nonton >>>
    75% GARANGAN
    10% Cewek lesbi
    Sisanya cewek tulen…

    Percaya deh. 🤣😂🤣 hahahhaa

  3. Bismillah ..permisi kawan" saudaraku seiman dan sebangsa indonesia ..sya hanya ingin menyarankan untuk teman" yg mau berdonasi tapi bingung dan belum ad uang lebih untuk didonasikan mari kita gotong royong donasi lewat menonton ACT(AKSI CEPAT TANGGAP) YG insyaa allah selalu membantu saudra" kita dmna pun berda mau dipalestina ,yaman,sudan,uganda ..yg jauh saja mereka bantu apa lagi yg dekat …ayo teman" saudra"ku ..cukup hanya menonton 2.3.4 menit saja kita sudah berdonasi lewat paket kita ..sya buka tim dri ACT tapi sya hanya masyarakat tanpa gelar tanpa elemen …yt artis atau youtuber bisa sampai berjuta" yg nnton ..sungguh itu pendapatan yg luar biasa ..kenapa channel kemanusiaan seprti act kita tidak bis membuat berjuta" yg nnton mari kit gunakan harta paket kita menjadi yg lebih bermanfaat agar kita bisa menjadi manusia yg dermawan .. semoga allah selalu menggerakkan hati kita untuk selalu bisa membantu saudra" kita seprti dipalestina .aamiin

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


25 − 19 =