Ik vond dat ik maar weer eens iets moest gaan doen en deze video was heel fijn om mee te beginnen. Motivatie om met meer van jouw video's mee te gaan doen. 😊👍
leuke workout alleen iets te licht naar mijn zinnen. maar toffe bewegingen alsook tof dat ze allemaal staande zijn! heb zwakke pols dus niet alle oefeningen zijn even evident. ik vind heel verwarrend met de handen naar boven en benen naar achteren alsook die mer de flessen voor de shouderbladeren waar je eerst zijwaars gaat dan naar boven. deze vond ik ook heel verwarrend. maaar toffe workout bedankt marloes 😀
Hele goede workout om thuis te doen. Normaal gesproken ga ik 1x in de week naar zumba maar omdat de dansschool dicht is naar een alternatief gezocht. Leuke workout, niet te moeilijke oefeningen die goed vol te houden zijn en goede uitleg. Volgende keer een andere uitproberen 😊
Hoi Marloes, helaas geen coaching op afstand, maar wel je workouts 😀! Vandaag begonnen met deze ivm mijn overgewicht en het feit dat ik nu eens normaal start en ga volhouden! De lastigste oefening vond ik de schouderoefeningen. Dit omdat ik mijn rechterarm na de badmintoncompetitie niet meer goed omhoog krijg. Maar deze workout is wel weer goed om te doen als je, net als ik, last van je gewrichten hebt. Dankjewel en ik ga gewoon om de dag een workout doen. We zitten nu toch meer thuis door de coronCrisis. Fijn weekend! ☀️😊
Dank je wel voor deze workout. Met z'n allen proberen om in deze tijd toch wat in beweging te blijven is superfijn. Die andere workout voor ouderen had ik al gevonden dus die 3e ga ik ook proberen. Eigenlijk vind ik alle oefeningen gewoon leuk om te doen. Nogmaals bedankt!
Voor het eerst een oefening gedaan van jou. Wat prettig, een hele poos niet gesport ben het nu weer aan het opbouwen. Dit werkse perfect voor mij. Ik zweet zelfs haha aan het eind van de training. Ik vond de oefening met het zitten en dan meteen staan wat lastig. Dank voor je inspirerende video
Ik weet dat deze video al een jaar oud is, maar ik wil je toch even bedanken voor deze fijne workout. Ik heb jaren niks gedaan wegens omstandigheden, en wil nu echt wat fitter worden. Ik heb vaker een start gemaakt, alleen waren alle beginnersworkouts al te zwaar voor me, en dat was zo demotiverend dat ik steeds stopte omdat ik simpelweg 1 workout niet volhield. Deze workout vond ik pittig, vooral de squats voelde ik aardig, maar ook al werd het zwaar, ik heb hem helemaal volgehouden, en ik ben zo trots op mezelf! Morgen ga ik een andere beginnersworkout van je doen, en hopelijk kan ik hiermee wat fitter worden. Nu lekker douchen want ik zweet me kapot 😅 maar het was het waard. Ben echt heel blij dat ik dit niveau aankan, enorm bedankt Marloes!
De laatste oefening met de flesjes en de armen vond ik het lastigst. Ik moest goed nadenken hoe ik moest bewegen. Verder fijne workout weer!!!
leuke oefeningen. Armen op hoogte van de borst is moeilijk
Ik vond dat ik maar weer eens iets moest gaan doen en deze video was heel fijn om mee te beginnen. Motivatie om met meer van jouw video's mee te gaan doen. 😊👍
Ik vond de oefening zittend op de stoel en dan vliegen zwaar omdat ik last heb van mijn schouders. Voor de rest leuke workout 👍
geen van alle vomd het erg leuk thx
Hey Marloes, voor mij was het op de stoel zitten en met de flesjes vliegen 🙂 Groetjes Wendy
Die waarbij we gingen vliegen vond ik vooral ronde drie wel pittig!
fijne workout. Ik wissel iedere dag af met andere workouts van jou. Fijne start van de dag
Schuine buikspier aan rechter kant
De laatste oefening met de flesjes, daar kom ik net een tel tekort😄
leuke workout alleen iets te licht naar mijn zinnen. maar toffe bewegingen alsook tof dat ze allemaal staande zijn! heb zwakke pols dus niet alle oefeningen zijn even evident. ik vind heel verwarrend met de handen naar boven en benen naar achteren alsook die mer de flessen voor de shouderbladeren waar je eerst zijwaars gaat dan naar boven. deze vond ik ook heel verwarrend. maaar toffe workout bedankt marloes 😀
Het was weer heerlijk, en zoals je zei, ga ik de work-outs meer afwisselen. Dankjewel😄
Dank voor de leuke workout, heb hem helemaal uitgekeken en gewerkt.
Nu in deze coronatijd een goede manier voor ons ouderen om een beetje in conditie te blijven. Dank je wel!!
Goede workout!!!! Doe hem nu op 2e paasdag 😋 vond hem heel fijn om te doen, morgen weer een ander
Marloes, top, bedankt, graag meer workouts voor beginners 🙏
Hele goede workout om thuis te doen. Normaal gesproken ga ik 1x in de week naar zumba maar omdat de dansschool dicht is naar een alternatief gezocht. Leuke workout, niet te moeilijke oefeningen die goed vol te houden zijn en goede uitleg. Volgende keer een andere uitproberen 😊
de laatste oefening van de reeks met de flesjes
Hoi Marloes, helaas geen coaching op afstand, maar wel je workouts 😀! Vandaag begonnen met deze ivm mijn overgewicht en het feit dat ik nu eens normaal start en ga volhouden! De lastigste oefening vond ik de schouderoefeningen. Dit omdat ik mijn rechterarm na de badmintoncompetitie niet meer goed omhoog krijg. Maar deze workout is wel weer goed om te doen als je, net als ik, last van je gewrichten hebt. Dankjewel en ik ga gewoon om de dag een workout doen. We zitten nu toch meer thuis door de coronCrisis. Fijn weekend! ☀️😊
Heel erg fijn, zeker in deze tijd.
De laatste oefening van de reeks, en dan vooral bij de 2de keer 😬💪🏻
Dank je wel voor deze workout. Met z'n allen proberen om in deze tijd toch wat in beweging te blijven is superfijn. Die andere workout voor ouderen had ik al gevonden dus die 3e ga ik ook proberen. Eigenlijk vind ik alle oefeningen gewoon leuk om te doen. Nogmaals bedankt!
Voor het eerst een oefening gedaan van jou. Wat prettig, een hele poos niet gesport ben het nu weer aan het opbouwen. Dit werkse perfect voor mij. Ik zweet zelfs haha aan het eind van de training. Ik vond de oefening met het zitten en dan meteen staan wat lastig.
Dank voor je inspirerende video
Ik weet dat deze video al een jaar oud is, maar ik wil je toch even bedanken voor deze fijne workout. Ik heb jaren niks gedaan wegens omstandigheden, en wil nu echt wat fitter worden. Ik heb vaker een start gemaakt, alleen waren alle beginnersworkouts al te zwaar voor me, en dat was zo demotiverend dat ik steeds stopte omdat ik simpelweg 1 workout niet volhield.
Deze workout vond ik pittig, vooral de squats voelde ik aardig, maar ook al werd het zwaar, ik heb hem helemaal volgehouden, en ik ben zo trots op mezelf! Morgen ga ik een andere beginnersworkout van je doen, en hopelijk kan ik hiermee wat fitter worden. Nu lekker douchen want ik zweet me kapot 😅 maar het was het waard. Ben echt heel blij dat ik dit niveau aankan, enorm bedankt Marloes!