24 Comments

  1. อายุ50ค่ะทำตามคุณนีน่าทุกอย่าง จากที่หมอบอกว่ากล้ามเนื้อเสื่อม พอมาทำตามคุณนีน่าไม่มีที่เจ็บปวดเลย ออกตามคุณทุกเช้าค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆที่มอบให้นะคะ

  2. ซิทอัพไม่ขึ้นเลยค่ะ พยายามแล้วหลายครั้งแขนมันสั่นไปหมดเลยค่ะ รึว่าคงพยายามไม่ดีพอ 😭😭😭

  3. พี่ลีน่าคะ หนูสงสัยค่ะว่าทำไมช่วงแรกๆที่หนูเริ่มออกกำลังกายทำไมถึงมีเหงื่อออกมาเยอะมากแต่พอหนูออกกำลังกายไปสักประมาณ 5-6 เดือน พิตอนหนูออกกำลังทำไมหนูถึงไม่ค่อยมีเหงื่อเลยคะ

  4. ขอบคุณมากนะคับสำหรับ clip ดีๆ ผมอยู่ California ค่าเทรนแพง อาศัยหาข้อมูลใน YouTube นี่แหละ ปล. คุณหุ่นสวยสุดๆคับ

  5. สวยครบในเว็บเดียว คลิ๊กเลยค่ะ https://www.facebook.com/Abalonebeatycream.Vshpae/

    ไม่ว่าปัญหา สิว กระ ฝ่า จุดด่างดำ น้ำหนักตัวเกิน ตกขาว ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปัญหาเซลลูไลท์ ควรดู

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*